Healthboard
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Armbøjning
Armbøjning
Styrke
Klassisk kropsvægtsøvelse for bryst, skuldre og triceps. Alsidig og skalerbar til alle niveauer.
Målmuskelgrupper
?
Bryst
Pectoralis Major
Pectoralis Major
Skuldre
Forreste Deltoideus
Forreste Deltoideus
Arme
Triceps
Triceps brachii
Core
Rectus Abdominis
Rectus Abdominis
Muskeldiagram
Forside
Bagside
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek