Healthboard
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Hang clean
Hang clean
Styrke
Clean der startes over knæhøjde. Fokuserer på det eksplosive andet træk uden start fra gulvet.
Målmuskelgrupper
?
Ryg
Trapezius
Trapezius
Ben
Balder
Balder
Forlår
Forlår
Baglår
Baglår
Skuldre
Deltoideus
Deltoideus
Muskeldiagram
Forside
Bagside
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek