Healthboard
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Diamond push-up
Diamond push-up
Styrke
Push-up med hænderne tæt sammen under brystet. En kropsvægtsøvelse der bygger triceps.
Målmuskelgrupper
?
Arme
Triceps
Triceps brachii
Bryst
Pectoralis Major
Pectoralis Major
Skuldre
Forreste Deltoideus
Forreste Deltoideus
Muskeldiagram
Forside
Bagside
Tilføj
Sundhed
Måltider
Træning
Bibliotek