Decline push-up
StyrkePush-up med fødderne hævet. Øger belastningen og flytter den mod øvre bryst og skuldre.
Målmuskelgrupper
Målmuskelgrupper
Bryst
Pectoralis Major
Skuldre
Forreste Deltoideus
Arme
Triceps
Muskeldiagram
Forside
Bagside