Te Perlysiau
Proffil maethol da: macrofaethynnau cytbwys, yn cynnwys fitaminau/mwynau hanfodol, prosesu cyn lleied â phosibl, iach yn gyffredinol. Enghreifftiau: grawn cyflawn, cig heb lawer o fraster, ffrwythau, llysiau.
Proffil maethol da
Te llysieuol wedi'i fragu (trwyth perlysiau neu ffrwythau), heb laeth na siwgr.
Trwythau o berlysiau sych, blodau, ffrwythau neu wreiddiau yw te llysieuol, fel mintys pupur, rooibos, hibiscus neu sinsir, yn hytrach na dail y planhigyn te. Wedi'i fragu heb ddim ychwanegol, mae gan gwpanaid 240 ml tua 2 kcal a phrin unrhyw faetholion, ac mae'r rhan fwyaf o de llysieuol yn naturiol ddi-gaffein. Mae yerba mate a guayusa yn eithriadau: cânt eu bragu fel te llysieuol ond maent yn cynnwys caffein.
Carbohydradau iselCalorïau isel
Dosraniad Macrofaethynnau
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Ffibr: 0g
Gwybodaeth Faethol Sylfaenol
| Maetholyn | Gwerth | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Braster | 0g | 0.0% |
| Carbohydradau | 0.2g | 0.1% |
| Siwgrau Syml | 0.07g | Amcangyfrif |
| Carbohydradau Cymhleth | 0.13g | Amcangyfrif |
| Ffibr | 0g | 0.0% |
| Dŵr | 100g | 4.0% |
| Calorïau | 1 | 0.0% |
Cyfansoddiad Asidau Brasterog
| Asid Brasterog | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Amcangyfrif |
| Omega-6 | 0.007 | g | Amcangyfrif |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Fitaminau
| Fitamin | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Mwynau
| Mwyn | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Asidau Amino Hanfodol
| Asid Amino | Swm | Uned | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleusin | - | — | ||
| Leusin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Ffenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptoffan | - | — | ||
| Falin | - | — |
Cymharu â chynnyrch arall
Gwerthoedd fesul 100 g
Ychwanegwch gynnyrch uchod i weld cymhariaeth ochr yn ochr.
Cynnyrch tebyg
Agosaf yn ôl proffil macrofaethynnau