Limonáda
Omezený nutriční přínos
Sladká neperlivá limonáda (americký styl), hodnoty pro balenou Minute Maid.
Limonáda v americkém stylu je neperlivý nápoj z citronové šťávy, vody a cukru, prodávaný v lahvích nebo připravovaný doma. Sklenice o objemu 250 ml má asi 120 kcal a 30 g cukru, což je 7 až 8 lžiček, a téměř nic dalšího: žádné bílkoviny, tuk ani vlákninu a jen trochu vitaminu C. Ve Spojeném království a Austrálii se limonádou obvykle míní čirý sycený citronovo-limetkový nápoj, který je rovněž sladký, pokud není označen jako dietní nebo bez cukru.
Rozložení makroživin
Základní nutriční údaje
| Živina | Hodnota | DV |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 0g | 0.0% |
| Tuky | 0g | 0.0% |
| Sacharidy | 12.6g | 4.2% |
| Jednoduché cukry | 4.41g | Odhad |
| Složené sacharidy | 8.19g | Odhad |
| Vláknina | 0g | 0.0% |
| Voda | 91g | 3.7% |
| Kalorie | 48 | 2.1% |
Glykemický index
Kliknutím zobrazíte celý žebříček GI →
Složení mastných kyselin
| Mastná kyselina | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanty
Antioxidanty (např. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoly, karotenoidy) pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a podporují zdraví. Nacházejí se v ovoci, zelenině, ořeších a některých živočišných produktech.
Sloučeniny s antioxidační aktivitou. Vitamin C, E a selen jsou zahrnuty, pokud jsou v produktu přítomny.
| Sloučenina | Množství | Jednotka |
|---|---|---|
| Vitamin C | 3.2 | mg |
| Selen | 0.1 | mcg |
Vitaminy
| Vitamin | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.002 | mg | 0.2% |
| vitamin B2 | 0.003 | mg | 0.2% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.004 | mg | 0.2% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| vitamin C | 3.2 | mg | 3.6% |
Minerály
| Minerál | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| magnesium | 2 | mg | 0.5% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 6 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.017 | mg | 1.9% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
Esenciální aminokyseliny
| Aminokyselina | Množství | Jednotka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Fenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Porovnat s jinými produkty
Hodnoty na 100 g
Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.
Podobné produkty
Nejbližší podle profilu makroživin