Healthboard
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি
G
লাইব্রেরি
/
মেশিন
/
স্ট্যাবিলিটি বল
মেশিনে ফিরে যান
স্ট্যাবিলিটি বল
ফাংশনাল
হাওয়া ভরা বল, যা কোর ও ব্যালান্স ব্যায়ামকে অস্থির পৃষ্ঠের ব্যায়ামে রূপান্তরিত করে।
এই মেশিনে করা ব্যায়াম
ক্রাঞ্চ
Rectus Abdominis
প্ল্যাঙ্ক
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
ডেড বাগ
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Obliques
Iliopsoas
হলো হোল্ড
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Iliopsoas
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি