Healthboard
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি
G
লাইব্রেরি
/
মেশিন
/
স্কোয়াট র্যাক
মেশিনে ফিরে যান
স্কোয়াট র্যাক
ফ্রি ওয়েট
স্কোয়াট, ডেডলিফট ও হিপ থ্রাস্টের মতো ভারী বারবেল কাজের জন্য সমন্বয়যোগ্য সেফটিসহ র্যাক।
এই মেশিনে করা ব্যায়াম
স্কোয়াট
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Rectus Abdominis
ডেডলিফট
Erector Spinae
Hamstrings
Glutes
Latissimus Dorsi
রোমানিয়ান ডেডলিফট
Hamstrings
Glutes
Erector Spinae
হিপ থ্রাস্ট
Gluteus Maximus
Hamstrings
গুড মর্নিং
Hamstrings
Erector Spinae
Glutes
যোগ করুন
স্বাস্থ্য
খাবার
প্রশিক্ষণ
লাইব্রেরি