গোড়ালি রোলারযুক্ত জিএইচডি বেঞ্চ, যা হ্যামস্ট্রিং রেইজ, ব্যাক এক্সটেনশন ও লোডেড কোর ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হয়।