Билков чай
Добър хранителен профил: балансирани макронутриенти, съдържа основни витамини/минерали, минимална преработка, като цяло здравословен. Примери: пълнозърнести храни, постно месо, плодове, зеленчуци.
Добър хранителен профил
Запарен билков чай (билкова или плодова инфузия), без мляко или захар.
Билковите чайове са запарки от сушени билки, цветове, плодове или корени, като мента, ройбос, хибискус или джинджифил, а не листа от чаено растение. Приготвена чиста, чаша от 240 мл съдържа около 2 ккал и практически никакви хранителни вещества, а повечето билкови чайове по природа не съдържат кофеин. Мате и гуаюса са изключение: приготвят се като билкови чайове, но съдържат кофеин.
Малко въглехидратиНискокалоричен
Разпределение на макронутриентите
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Фибри: 0g
Основна хранителна информация
| Хранително вещество | Стойност | DV |
|---|---|---|
| Протеин | 0g | 0.0% |
| Мазнини | 0g | 0.0% |
| Въглехидрати | 0.2g | 0.1% |
| Прости захари | 0.07g | Приблизително |
| Сложни въглехидрати | 0.13g | Приблизително |
| Фибри | 0g | 0.0% |
| Вода | 100g | 4.0% |
| Калории | 1 | 0.0% |
Състав на мастните киселини
| Мастна киселина | Количество | Мерна единица | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Приблизително |
| Omega-6 | 0.007 | g | Приблизително |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Витамини
| Витамин | Количество | Мерна единица | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Минерали
| Минерал | Количество | Мерна единица | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Незаменими аминокиселини
| Аминокиселина | Количество | Мерна единица | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Хистидин | - | — | ||
| Изолевцин | - | — | ||
| Левцин | - | — | ||
| Лизин | - | — | ||
| Метионин | - | — | ||
| Фенилаланин | - | — | ||
| Треонин | - | — | ||
| Триптофан | - | — | ||
| Валин | - | — |
Сравни с други продукти
Стойности на 100 g
Добавете продукти по-горе, за да видите сравнение едно до друго.
Подобни продукти
Най-близки по профил на макронутриентите