Обратно към уредите

Станция за кросоувър

Машини

Двойни регулируеми скрипци за разтваряния, избутвания надолу, гребания и десетки други упражнения на скрипец.

Упражнения на този уред

Кросоувър на скрипец

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Издърпване за трицепс

Triceps Brachii

Издърпване към лицето

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Гребане на скрипец

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Предно повдигане

Anterior DeltoidPectoralis Major