Pəhriz kola
Orta qidalanma dəyəri: bəzi faydalı qida maddələri var, lakin əlavə şəkər, natrium və ya emal olunmuş tərkib ola bilər. Balanslaşdırılmış pəhrizin bir hissəsi kimi ölçülü şəkildə istehlak edilə bilər.
Orta qidalanma dəyəri
Aspartamla şirinləşdirilmiş şəkərsiz kola, dəyərlər 100 ml üçün verilib.
Diet kola karamel boyası, fosfor turşusu və kofein əlavə edilmiş, şəkər əvəzinə aspartam kimi qida dəyəri olmayan şirinləşdiricilərlə şirinləşdirilmiş qazlı kola içkisidir. 330 ml-lik bir bankada 10 kkal-dan az enerji, sıfır şəkər və təxminən 40 mq kofein var, qeyd edilməyə dəyər vitamin və ya mineral isə yoxdur. Adi kola ilə müqayisədə hər bankada təxminən 140 kkal və 34 q şəkər qənaət edilir.
Az karbohidratlıAz kalorili
Makronutriyentlərin paylanması
Protein: 0g
Fat: 0.03g
(9.1%)
Carbs: 0.3g
(90.9%)
Lif: 0g
Əsas qidalanma məlumatı
| Qida maddəsi | Dəyər | DV |
|---|---|---|
| Zülal | 0g | 0.0% |
| Yağ | 0.03g | 0.0% |
| Karbohidrat | 0.3g | 0.1% |
| Sadə şəkərlər | 0.1g | Təxmin |
| Mürəkkəb karbohidratlar | 0.2g | Təxmin |
| Lif | 0g | 0.0% |
| Su | 100g | 4.0% |
| Kalori | 2 | 0.1% |
Yağ turşularının tərkibi
| Yağ turşusu | Miqdar | Vahid | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminlər
| Vitamin | Miqdar | Vahid | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.023 | mg | 1.8% |
Minerallar
| Mineral | Miqdar | Vahid | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| iron | 0.11 | mg | 0.6% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 9 | mg | 1.3% |
| potassium | 8 | mg | 0.3% |
| sodium | 8 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.002 | mg | 0.2% |
| manganese | 0.107 | mg | 4.7% |
Əvəzolunmaz amin turşuları
| Amin turşusu | Miqdar | Vahid | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| İzoleysin | - | — | ||
| Leysin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Digər məhsullarla müqayisə et
100 q üçün dəyərlər
Yan-yana müqayisə görmək üçün yuxarıya məhsul əlavə edin.
Oxşar məhsullar
Makronutrient profilinə görə ən yaxın