Landmine Pres

Güc

Ştanqanın landmayn qurğusunda sabitləndiyi bucaqlı bir qollu itələmə. Gövdə əzələlərini işə qatan, çiyinlər üçün rahat itələmə hərəkəti.

Landmine Pres

Hədəf əzələ qrupları

Çiyinlər

Ön delta əzələsi

Döş

Böyük döş əzələsi

Nüvə

Çəp əzələlər

Əzələ diaqramı

Ön
Arxa