Healthboard
Əlavə et
Sağlamlıq
Yeməklər
Məşq
Kitabxana
G
Kitabxana
/
Məşqlər
/
Kabel krossoveri
Kabel krossoveri
Güc
Tam qövs boyunca sinə üzərində daimi gərginlik saxlayan ayaqüstü kabel açması.
Hədəf əzələ qrupları
?
Döş
Böyük döş əzələsi
Böyük döş əzələsi
Ön mişarvari əzələ
Ön mişarvari əzələ
Çiyinlər
Ön delta əzələsi
Ön delta əzələsi
Əzələ diaqramı
Ön
Arxa
Əlavə et
Sağlamlıq
Yeməklər
Məşq
Kitabxana