Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
الأجهزة
/
جهاز التدريب المعلق
العودة إلى الأجهزة
جهاز التدريب المعلق
وظيفي
أشرطة قابلة للتعديل مثبتة من الأعلى. يتغير الحمل حسب زاوية جسمك، بما يناسب جميع المستويات.
التمارين على هذا الجهاز
تجديف بجهاز التعليق
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Posterior Deltoid
ضغط
Pectoralis Major
Anterior Deltoid
Triceps Brachii
Rectus Abdominis
بلانك
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة