Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
الأجهزة
/
جهاز البول أوفر
العودة إلى الأجهزة
جهاز البول أوفر
أجهزة
جهاز جلوس يحرك الذراعين في قوس فوق الرأس، يعزل عضلات الظهر العريضة دون إشراك البايسبس.
التمارين على هذا الجهاز
بولوفر بالجهاز
Latissimus Dorsi
Teres Major
Pectoralis Major
سحب أمامي بذراع مستقيمة
Latissimus Dorsi
Teres Major
Triceps Brachii
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة