Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
الأجهزة
/
جهاز سكوات البندول
العودة إلى الأجهزة
جهاز سكوات البندول
أجهزة
جهاز سكوات يتحرك على مسار قوسي يبقي الحمل متمركزًا فوق القدمين. يركز بشدة على عضلات الفخذ الأمامية.
التمارين على هذا الجهاز
سكوات البندول
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة