Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
الأجهزة
/
مقعد تمديد الظهر
العودة إلى الأجهزة
مقعد تمديد الظهر
أجهزة
مقعد بزاوية 45 درجة للتمديد الفائق يقوّي أسفل الظهر والمؤخرة وأوتار الركبة.
التمارين على هذا الجهاز
تمديد الظهر
Erector Spinae
Glutes
Hamstrings
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة