جهاز ضغط الصدر المائل

القوة

ضغط بجهاز على مسار مائل. يحمّل الجزء العلوي من الصدر دون الحاجة إلى مساعد.

جهاز ضغط الصدر المائل

المجموعات العضلية المستهدفة

الصدر

الصدرية الكبرى

الأكتاف

الدالية الأمامية

الذراعان

العضلة ثلاثية الرؤوس

مخطط العضلات

الأمام
الخلف