Ferrous bisglycinate
甘氨酸亚铁是一种铁盐，其中铁与氨基酸甘氨酸结合，是用作口服补铁剂的螯合形式。铁是血红蛋白的核心，因此补充铁可使骨髓重建红细胞并补足体内的铁储备。用于缺铁，无论是否伴有贫血。
铁在空腹时吸收最好，同时服用维生素C可进一步提高吸收，而茶和咖啡会在肠道中与铁结合并削弱吸收。碳酸钙+D3与铁竞争同一吸收途径，铁又会干扰左甲状腺素，因此这些在一天中被安排得彼此远离。疗效通过铁蛋白、血红蛋白和转铁蛋白饱和度来追踪，而非依据自我感觉，因为在血常规恢复正常之后储备仍缓慢补足。大便发黑属预期现象，并非出血。
持续的胃痛、呕吐，或完全无法耐受铁剂，值得进行复诊评估；补铁后甲状腺疾病变得不稳定同样如此。经治疗仍未纠正的缺铁，或治疗后再次出现的缺铁，需要医生查找丢失的原因。
仅供参考，非医疗建议。任何调整请先咨询医生。