Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Máy tập
/
Xà đơn
Quay lại danh sách máy tập
Xà đơn
Chức năng
Thanh xà cố định trên đầu cho các bài kéo bằng trọng lượng cơ thể và tập cơ lõi khi treo người.
Bài tập trên máy này
Hít xà
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Trapezius
Treo người nâng chân
Rectus Abdominis
Iliopsoas
Transverse Abdominis
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện