Quay lại danh sách máy tập

Tạ ấm

Tạ tự do

Tạ ấm bằng gang cho tập luyện bùng nổ và chức năng.

Bài tập trên máy này

Vung tạ ấm

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Squat ôm tạ

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Giật tạ ấm

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Turkish Get-Up

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes