Healthboard
ThêmSức khỏeBữa ănTập luyệnThư viện
  1. Thư viện
  2. / Máy tập
  3. / Máy Kéo Cáp Đa Năng
Quay lại danh sách máy tập

Máy Kéo Cáp Đa Năng

Máy tập

Hai ròng rọc điều chỉnh độc lập, đáp ứng hầu hết các bài tập cáp chỉ trong một không gian.

Bài tập trên máy này

Ép ngực cáp

Pectoralis MajorAnterior Deltoid

Cuốn tay cáp

Biceps BrachiiBrachialisBrachioradialis

Đẩy dây thừng

Triceps BrachiiForearm Muscles

Nâng vai cáp

Lateral DeltoidTrapeziusSupraspinatus

Pallof Press

ObliquesTransverse AbdominisRectus AbdominisDeltoids

Chặt củi cáp

ObliquesRectus AbdominisDeltoidsGlutes

Kéo cáp một tay

Latissimus DorsiRhomboidsObliquesBiceps Brachii

Kéo cáp giữa hai chân

Gluteus MaximusHamstringsErector Spinae
Tuyên ngôn Cách sử dụng Nhật ký thay đổi
Thêm Sức khỏe Bữa ăn Tập luyện Thư viện