Тяга верхнього блоку широким хватом

Силові

Тяга верхнього блока широким прямим хватом. Акцентує зовнішню частину найширших м'язів спини та ширину верху спини.

Тяга верхнього блоку широким хватом

Цільові групи м'язів

Спина

Найширший м'яз спини

Великий круглий м'яз

Ромбоподібні м'язи

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду