Тяга верхнього блоку зворотним хватом

Силові

Тяга верхнього блоку зворотним хватом. Зміщує навантаження на нижню частину найширших м'язів спини та біцепс.

Тяга верхнього блоку зворотним хватом

Цільові групи м'язів

Спина

Найширший м'яз спини

Ромбоподібні м'язи

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду