Svart te
Bra näringsprofil: balanserade makronäringsämnen, innehåller viktiga vitaminer/mineraler, minimalt bearbetad, generellt hälsosam. Exempel: fullkorn, magert kött, frukt, grönsaker.
Bra näringsprofil
Bryggt svart te, utan mjölk eller socker.
Svart te tillverkas av helt oxiderade teblad och är det vanligaste teet i västvärlden, drucket rent eller med mjölk. En kopp på 240 ml innehåller cirka 2 kcal och är rik på mangan, med ungefär 50 mg koffein, ungefär hälften så mycket som bryggt kaffe. Mjölk och socker ändrar siffrorna: 30 ml helmjölk tillför cirka 19 kcal och varje tesked socker cirka 16 kcal.
LågkolhydratKalorisnål
Fördelning av makronäringsämnen
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.3g
(100.0%)
Fiber: 0g
Grundläggande näringsinfo
| Näringsämne | Värde | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Fett | 0g | 0.0% |
| Kolhydrater | 0.3g | 0.1% |
| Enkla sockerarter | 0.1g | Uppskattning |
| Komplexa kolhydrater | 0.2g | Uppskattning |
| Fiber | 0g | 0.0% |
| Vatten | 100g | 4.0% |
| Kalorier | 1 | 0.0% |
Sammansättning av fettsyror
| Fettsyra | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminer
| Vitamin | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.014 | mg | 1.1% |
| vitamin B9 | 5 | mcg | 1.3% |
Mineraler
| Mineral | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 37 | mg | 1.4% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| copper | 0.01 | mg | 1.1% |
| manganese | 0.219 | mg | 9.5% |
Essentiella aminosyror
| Aminosyra | Mängd | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenylalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Jämför med andra produkter
Värden per 100 g
Lägg till produkter ovan för att se en jämförelse sida vid sida.
Liknande produkter
Närmast i makronäringsprofil