Tillbaka till maskiner

Cable crossover-station

Maskiner

Dubbla justerbara block för flyes, pushdowns, rodd och dussintals andra kabelövningar.

Övningar på den här maskinen

Cable crossover

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Tricepspress

Triceps Brachii

Face pull

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Kabelrodd

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Frontlyft

Anterior DeltoidPectoralis Major