Nazad na sprave

Landmine nosač

Sprave

Landmine nosač pričvršćen za pod, koji drži jedan kraj šipke za kose potiske i veslanja.

Vežbe na ovoj spravi

Landmine potisak

Anterior DeltoidPectoralis MajorTriceps BrachiiObliques

Veslanje sa T-šipkom

Latissimus DorsiRhomboidsTrapeziusBiceps Brachii