Nazaj na naprave

Drog za zgibe

Funkcionalno

Fiksni drog nad glavo za potege z lastno težo in vaje za trup v visu.

Vaje na tej napravi

Zgib

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Dvig nog v visu

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Dvig kolen v visi

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Poševni dvig kolen v visenju

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Poševni dvig nog v visenju

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles