Nazaj na naprave

Izolateralna naprava za veslanje

Naprave

Veslanje na uteži z oporo za prsi in neodvisnima rokama, na voljo v visokem in nizkem kotu vleke.

Vaje na tej napravi

Iso-lateralno visoko veslanje

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiPosterior Deltoid

Iso-lateralno nizko veslanje

RhomboidsLatissimus DorsiTrapeziusBiceps Brachii

Veslanje z oporo na prsih

RhomboidsLatissimus DorsiPosterior DeltoidTrapezius