Iso-lateralno nizko veslanje
MočVodoravno veslanje na napravi z utežmi z neodvisnima rokama. Gradi debelino srednjega dela hrbta z oporo za prsi.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Hrbet
Romboidni mišici
Široka hrbtna mišica
Trapezasta mišica
Roke
Biceps
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj