Bylinkový čaj
Dobrý výživový profil: vyvážené makroživiny, obsahuje esenciálne vitamíny/minerály, minimálne spracovanie, celkovo zdravé. Príklady: celozrnné potraviny, chudé mäso, ovocie, zelenina.
Dobrý výživový profil
Uvarený bylinný čaj (bylinkový alebo ovocný nálev), bez mlieka a cukru.
Bylinné čaje sú nálevy zo sušených bylín, kvetov, ovocia alebo koreňov, ako je mäta pieporná, rooibos, ibištek alebo zázvor, namiesto lístkov čajovníka. Šálka (240 ml) bez prísad má okolo 2 kcal a prakticky žiadne živiny a väčšina bylinných čajov je prirodzene bez kofeínu. Yerba maté a guayusa sú výnimkou: pripravujú sa ako bylinné čaje, no obsahujú kofeín.
Málo sacharidovMálo kalórií
Rozloženie makroživín
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Vláknina: 0g
Základné výživové údaje
| Živina | Hodnota | DV |
|---|---|---|
| Bielkoviny | 0g | 0.0% |
| Tuky | 0g | 0.0% |
| Sacharidy | 0.2g | 0.1% |
| Jednoduché cukry | 0.07g | Odhad |
| Zložité sacharidy | 0.13g | Odhad |
| Vláknina | 0g | 0.0% |
| Voda | 100g | 4.0% |
| Kalórie | 1 | 0.0% |
Zloženie mastných kyselín
| Mastná kyselina | Množstvo | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Odhad |
| Omega-6 | 0.007 | g | Odhad |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamíny
| Vitamín | Množstvo | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Minerály
| Minerál | Množstvo | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Esenciálne aminokyseliny
| Aminokyselina | Množstvo | Jednotka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidín | - | — | ||
| Izoleucín | - | — | ||
| Leucín | - | — | ||
| Lyzín | - | — | ||
| Metionín | - | — | ||
| Fenylalanín | - | — | ||
| Treonín | - | — | ||
| Tryptofán | - | — | ||
| Valín | - | — |
Porovnať s inými produktmi
Hodnoty na 100 g
Pridajte produkty vyššie a zobrazí sa porovnanie vedľa seba.
Podobné produkty
Najbližšie podľa profilu makroživín