Späť na stroje

Kettlebelly

Voľné váhy

Liatinové kettlebelly na balistický a funkčný tréning.

Cviky na tomto stroji

Švih s kettlebellom

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Goblet drep

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Trh s kettlebellom

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Turecké vstávanie

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes