Назад к тренажёрам

Фитбол

Функциональные

Надувной фитбол, превращающий работу на кор и баланс в упражнение на нестабильной поверхности.

Упражнения на этом тренажёре

Скручивания

Rectus Abdominis

Планка

Rectus AbdominisTransverse AbdominisErector Spinae

Мёртвый жук

Transverse AbdominisRectus AbdominisObliquesIliopsoas

Удержание «лодочка»

Rectus AbdominisTransverse AbdominisIliopsoas