Подтягивания
Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius
Подъём ног в висе
Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis
Подъём коленей в висе
Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles
Косые подъёмы коленей в висе
ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
Косые подъёмы прямых ног в висе
ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles