Healthboard
Запись
Здоровье
Питание
Тренинг
Справочник
G
Справочник
/
Упражнения
/
Тяга прямых рук на блоке
Тяга прямых рук на блоке
Силовые
Тяга блока прямыми руками. Изолирует широчайшие без участия бицепса.
Целевые группы мышц
?
Спина
Широчайшая
Широчайшая спины
Большая круглая
Большая круглая
Руки
Трицепс
Трицепс плеча
Схема мышц
Спереди
Сзади
Запись
Здоровье
Питание
Тренинг
Справочник