Сведение рук в тренажёре «бабочка»

Силовые

Сведение рук в тренажёре, изолирующее грудь на фиксированной амплитуде. Отлично для активации груди и контролируемого растяжения.

Сведение рук в тренажёре «бабочка»

Целевые группы мышц

Грудь

Большая грудная

Плечи

Передняя дельта

Схема мышц

Спереди
Сзади