Жим от груди в тренажёре под наклоном
СиловыеЖим в тренажёре по наклонной траектории вверх. Нагружает верх груди без необходимости в страхующем.
Целевые группы мышц
Целевые группы мышц
Грудь
Большая грудная
Плечи
Передняя дельта
Руки
Трицепс
Схема мышц
Спереди
Сзади