Healthboard
Запись
Здоровье
Питание
Тренинг
Справочник
G
Справочник
/
Упражнения
/
Сведение бёдер в тренажёре
Сведение бёдер в тренажёре
Силовые
Тренажёр сидя, сводящий колени против сопротивления. Нагружает мышцы внутренней поверхности бедра.
Целевые группы мышц
?
Ноги
Приводящие
Приводящие
Ягодичные
Большая ягодичная
Схема мышц
Спереди
Сзади
Запись
Здоровье
Питание
Тренинг
Справочник