Сведение бёдер в тренажёре

Силовые

Тренажёр сидя, сводящий колени против сопротивления. Нагружает мышцы внутренней поверхности бедра.

Сведение бёдер в тренажёре

Целевые группы мышц

Ноги

Приводящие

Схема мышц

Спереди
Сзади