Тяга EZ-штанги к подбородку
СиловыеТяга EZ-грифа к подбородку. Изогнутый гриф сохраняет более удобное положение запястий.
Целевые группы мышц
Целевые группы мышц
Плечи
Средняя дельта
Спина
Трапециевидная
Руки
Бицепс
Плечелучевая
Схема мышц
Спереди
Сзади