Подъём EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта
СиловыеСгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта. Убирает раскачку и изолирует нижнюю часть бицепса.
Целевые группы мышц
Целевые группы мышц
Руки
Схема мышц
Спереди
Сзади
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта. Убирает раскачку и изолирует нижнюю часть бицепса.