Дивергентная тяга верхнего блока

Силовые

Тяга верхнего блока в рычажном тренажёре с загрузкой блинами, рукояти которого расходятся при тяге, повторяя естественную траекторию широчайших. Каждая рука работает независимо.

Дивергентная тяга верхнего блока

Целевые группы мышц

Спина

Широчайшая

Ромбовидные

Большая круглая

Руки

Схема мышц

Спереди
Сзади