Healthboard
AdaugăSănătateMeseAntrenamentBibliotecă
  1. Bibliotecă
  2. / Aparate
  3. / Bară de tracțiuni
Înapoi la aparate

Bară de tracțiuni

Funcțional

Bară fixă deasupra capului pentru tragere cu greutatea corpului și exerciții de zonă centrală în atârnare.

Exerciții pe acest aparat

Tracțiuni

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Ridicări de picioare atârnat

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Ridicări de genunchi în suspensie

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Ridicări oblice de genunchi la bară

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Ridicări oblice de picioare la bară

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
Manifest Cum se folosește Jurnal de modificări
Adaugă Sănătate Mese Antrenament Bibliotecă