Healthboard
AdaugăSănătateMeseAntrenamentBibliotecă
  1. Bibliotecă
  2. / Aparate
  3. / Bară și bancă
Înapoi la aparate

Bară și bancă

Greutăți libere

Bănci drepte și înclinate cu bare și discuri pentru clasicele exerciții de împins și ramat.

Exerciții pe acest aparat

Împins la piept

Pectoralis MajorAnterior DeltoidTriceps Brachii

Împins la piept înclinat

Pectoralis MajorPectoralis MinorAnterior DeltoidTriceps Brachii

Ramat cu bară

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Împins deasupra capului

DeltoidsTriceps BrachiiRectus Abdominis
Nutriție cu o afecțiune digestivă Manifest Cum se folosește Jurnal de modificări
Adaugă Sănătate Mese Antrenament Bibliotecă