L-Glutamine
O estatuto de receita médica é definido país a país — aplica-se o rótulo do país onde vive.
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A L-Glutamina é um aminoácido que o organismo normalmente produz por si próprio e que se torna condicionalmente essencial quando a doença, a lesão ou o treino intenso aumentam a sua necessidade. É o principal combustível das células que revestem o intestino e das células imunitárias em divisão rápida, o que fundamenta o seu uso como suplemento. É tomada para suporte imunitário e para queixas digestivas.
Um intervalo habitual para adultos, não um rótulo nacional — a dose e o horário variam consoante o país e o produto.
As indicações aprovadas variam por país — algumas destas podem ser off-label ou não aprovadas no país onde vive.
Dissolve-se em água e a sua absorção não depende das refeições, pelo que pode ser tomada com ou sem alimentos. No organismo é degradada a glutamato e amónia, que o fígado tem de eliminar; é por isso que as enzimas hepáticas ALT e AST são os valores que vale a pena acompanhar numa análise de sangue de rotina, sobretudo quando a função hepática já está comprometida. A glutamina que fica em solução degrada-se lentamente, pelo que o pó é misturado pouco antes de ser utilizado e não preparado com antecedência.
O amarelecimento da pele ou dos olhos, náuseas persistentes, urina escura ou confusão inexplicada apontam para o fígado e não para o intestino e significam que é altura de consultar um médico. Uma subida da ALT ou da AST que se mantenha numa análise de repetição é o mesmo sinal em números.
Informação de referência, não é aconselhamento médico. Discuta qualquer alteração com o seu médico.