Voltar às máquinas

Barra de Elevações

Funcional

Barra fixa alta para puxadas com peso corporal e trabalho de core suspenso.

Exercícios nesta máquina

Elevação na Barra

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Elevação de Pernas Suspenso

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis