Mięsień poprzeczny brzucha

Zobacz ćwiczenia

The deepest abdominal muscle that compresses the abdomen and stabilizes the core.

Mięsień Mięsień poprzeczny brzucha

Szczegółowe informacje

The transverse abdominis is the deepest of the abdominal muscles. It wraps around the abdomen horizontally and originates from the iliac crest, inguinal ligament, and lower ribs, inserting into the linea alba. It compresses the abdomen and is crucial for core stability and spinal support. It is often called the "corset muscle" because of its function.

Położenie

Przód
Tył

Ćwiczenia na ten mięsień

Grupa mięśniowa
Core
Podgrupa
Mięsień poprzeczny brzucha