Chodzenie

Cardio

Cardio o niskim obciążeniu stawów, odpowiednie dla każdego poziomu. Poprawia zdrowie serca i codzienną aktywność.

Chodzenie

Docelowe grupy mięśniowe

Inne

Cardio

Nogi

Czworogłowy uda

Pośladki

Diagram mięśni

Przód
Tył