Maszyna do przywodzenia bioder

Siłowe

Maszyna w pozycji siedzącej, w której ściągasz kolana razem przeciw oporowi. Angażuje mięśnie wewnętrznej strony ud.

Maszyna do przywodzenia bioder

Docelowe grupy mięśniowe

Nogi

Diagram mięśni

Przód
Tył