Healthboard
Dodaj
Zdrowie
Posiłki
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Ćwiczenia
/
Rozpiętki z hantlami
Rozpiętki z hantlami
Siłowe
Izolowane ćwiczenie na klatkę, które rozciąga i spina mięśnie piersiowe w szerokim łuku.
Docelowe grupy mięśniowe
?
Klatka piersiowa
Mięsień piersiowy większy
Mięsień piersiowy większy
Barki
Przedni akton naramienny
Przedni akton naramienny
Diagram mięśni
Przód
Tył
Dodaj
Zdrowie
Posiłki
Trening
Biblioteka